Frauen erleben durch ihre Zyklen hormoneller Veränderung immer wieder unterschiedliche körperliche und psychische Zustände. Heilpflanzen wie Schafgarbe, Frauenmantel und Himbeerblätter können Beschwerden lindern und sind oft eine sinnvolle Ergänzung zu Therapien der Schulmedizin.In meinem Buch „Frauenkräuter" finden Sie zahlreiche Ideen, wie Kräuter Sie durch die Phasen weiblichen Lebens begleiten können.
In dieser Zeit möchten Frauen sich meist besonders auf sich besinnen und mit sanften Mitteln aus der Natur ihr Wohlbefinden unterstützen. Die richtigen Tees und eine Hautpflege ohne Mineralöle tun Körper und Seele gut. Bei kleineren Beschwerden wie Hautjucken oder Verdauungsproblemen können Rosenwasser oder Mittagsblume, Pflaumensaft oder Linusit hilfreich sein.
Wechsel – Zeit des Übergangs in eine neue Freiheit! Zeit der Mitte. Wir haben viel erlebt und viel begriffen! Wir wissen wer wir sind und was wir wollen. Wir nehmen uns Zeit und Raum für uns selbst. Und sollte die eine oder andere Unpässlichkeit auftreten: gegen Vieles ist ein Kraut gewachsen!